Recensies
Elke keer als ik een lange wandeling had gemaakt of een berg had beklommen, kon ik aan Lieke doorgeven waar ik klachten had, dan paste ze de oefeningen aan zodat ook die spieren getraind werden. Sowieso heeft Lieke echt veel kennis van spieren en kan ook oefeningen aanpassen o.b.v. klachten. Het is heel goed gericht op jouw persoonlijke wensen.
Het is sowieso een hele leuke setting om bij haar te trainen. Leuk en gezellig! Ze spreekt je ook aan als je thuis de kantjes ervanaf loopt (ik wilde dat ook graag (want deadline in januari 2026) dus was blij dat ze dit deed)! Het hield me scherp! Maar tijdens de training heerst er een hele fijne vibe, waarin je zeker gepushed wordt om het uiterste uit jezelf te halen, maar echt op een prettige manier😃.
Vorige week was het dan zover: ik heb de Kilimanjaro (5895m) beklommen en ik kon dit echt goed volhouden en heb relatief weinig spierpijn gehad omdat ik met Lieke alle spieren die ik nodig had, zo goed getraind had! Ook nadat ik in 2 dagen de gehele berg naar beneden moest (en eigenlijk dat vooral spierpijn heeft opgeleverd), was ik daar binnen 1,5 dag alweer vanaf omdat ik zo goed voorbereid was. Omdat het zo goed bevallen is om bij Lieke te trainen, blijf ik😃. Ook omdat ik gemerkt heb dat krachttraining ook echt een positieve invloed op mijn lichaam heeft!
Ik zou iedereen die een bepaald doel heeft of gewoon fitter wil worden, aanraden om bij Lieke te gaan sporten! Het is echt heel leuk en gezellig. En ze helpt je om je dromen waar te maken!😃
Ik wil nooit meer anders en kan Lieke en Epic Body van harte aanbevelen!
Sylvia Spee-Minten
Ervaring van Sylvia – 29 juli 2022
Op zoek naar een Personal Trainer in de omgeving van Boxmeer was het de energie die Lieke’ s website uitstraalde wat meteen mijn aandacht trok. De combinatie van krachttraining en het toepassen van Lieke’ s voedingsadviezen zorgden ervoor dat ik na een paar weken al...
Ervaring van Ralf – 19 mei 2022
"Ik zocht hulp bij de deadlift, een technisch moeilijke oefening. Wist dat ik iets fout deed, maar verschillende mensen in de sportschool konden het mij niet zeggen. Lieke's 1e analyse bleek meteen juist, ik gebruikte bepaalde spieren helemaal niet. Nu voel ik enorme...
Ervaring van Marlou – 16 februari 2022
Lieke heeft mij enorm geholpen om na twee bevallingen mijn lichaam op een verantwoorde manier en in een vertrouwde omgeving te trainen. Een jaar na de bevalling van mijn tweede kindje ben ik begonnen met trainen bij Lieke. Ik had steeds vaker last van mijn bekken en...
Ervaring van Susan – 3 maart 2021
Ik train nu 1,5 jaar bij Lieke en doe dit 2 keer per week. Lieke kan enorm motiveren en maakt een trainingsschema persoonlijk voor jou. Dit wordt op jouw kunnen aangepast. Ook haal je het maximale uit een oefening omdat je wordt gecorrigeerd in je beweging. Ik heb...
Ervaring van Daisy – oktober 2019
Ik ben zelf fanatiek aan het sporten in de fitness, dit is voor mij een heerlijke uitlaatklep. Echter merkte ik dat ik altijd dezelfde oefeningen deed, geen verzwaring aan de oefening toevoegde en ik geen vooruitgang zag in het verminderen van mijn vetpercentage. Om...
Ervaring van Lisette – maart 2019
Ik ben 2,5 jaar geleden begonnen met trainen bij Lieke. Ik vind het ouder worden lastig en ik merkte dat alles wat verslapte en stijf werd. Wat voor mij heel belangrijk was, is dat ik me prettig voel bij de persoon bij wie ik train. Lieke is in staat om op een...
Ervaring van Gondje – 9 november 2017
Het was mijn doel om weer fit en sterk te worden en de motivatie terug te vinden om aan mezelf te werken. Ik heb bij Lieke heerlijk kunnen sporten. Na het krijgen van twee kindjes vond ik het moeilijk om mezelf te trainen, ik had weinig energie en ik had een stok...
Ervaring van Petra – 24 juni 2017
Eind 2016 heb ik besloten om mijn leefstijl te gaan veranderen. Ik voelde me niet meer fijn in mijn eigen lichaam en leefstijl. Alleen hoe vind je nou de perfecte balans voor jezelf. Je leest eens wat op internet en bladen, maar daar had ik niet genoeg aan. Dus heb ik...
Ervaring van Lindsey – 17 februari 2017
Zo’n 4 maanden geleden ben ik begonnen met personal training te volgen bij Lieke. Dit deed ik in haar eigen praktijk. Super mooie ruimte met genoeg en goede materialen. Ook heb ik een voedingsadvies gekregen, waar ik gelijk mee begonnen ben. Ik merkte na één week al...
Ervaring van Sandra – 30 september 2016
In februari ben ik bij Lieke begonnen met de PT. Ik kwam binnen met (zoals altijd) lange mouwen en ik was erg onzeker wat betreft sporten. Ik merkte meteen aan Lieke dat ze wist waar ze over sprak. Ze was duidelijk en heel vriendelijk. Lieke heeft mij laten inzien hoe...
Contactformulier
Op dit moment zit ik vol en neem ik tijdelijk geen nieuwe personal training klanten aan. Mocht je toch een vraag hebben, neem gerust contact met me op.
Ben je geïnteresseerd of heb je nog vragen? Ben je geïnteresseerd of heb je nog vragen? Stuur me dan een bericht via onderstaand contactformulier.
Snel navigeren naar
Volg mij op social media
Epic Body
Carmelietenstraat West 75
5831 DR Boxmeer
KvK 63304848
Openingstijden
Alleen op afspraak
lieke@epicbody.nl
Telefoon
06 - 587 106 59
