Personal trainer

Met Epic Body bied ik personal training aan in mijn privé studio aan huis in Boxmeer, een ruime studio met kwalitatief materiaal.

Kettlebell training

Kettlebell training is geen hype, maar een wetenschappelijk onderbouwde training met bewezen resultaten.

Epic body

Personal Trainer & Certified Kettlebell Instructor

Eigen studio

Trainen zonder omstanders

Voel je op je gemak

Niet drillen, wel grenzen verleggen

Flexibele trainingstijden

Ook in het weekend en de avonduren

Personal training Boxmeer in privé studio

Zoek jij een personal trainer in Boxmeer die jou met de beste begeleiding naar jouw specifieke doel helpt? Dan ontvang ik jou graag in mijn privé studio aan huis! Hier trainen we zonder omstanders in een moderne, ruime studio. Wat is jouw doel? Wil je fitter en sterker worden? Afvallen en weer in vorm komen na de zwangerschap? Conditie opbouwen? Welk doel je ook hebt, bij personal training draait alles om jou. Daarnaast geef ik ook duo personal training, small group training en sportspecifieke krachttraining. Mijn specialisatie ligt in kettlebell training. Blijf je liever thuis? Ik kom ook als personal trainer aan huis.

Laagdrempelige personal trainer met eigen studio

Lieke Janssen Personal Trainer

Personal training

Kettlebell training

Waarom personal training?

Bij personal training draait alles om jou. Anders dan bij een groepje is alles gefocust op jouw persoonlijke doelstelling. Je weet zeker dat je in de juiste richting zit, met minimale kans op blessures, en dat je je doel behaalt en behoudt. Want dat is wat een personal trainer inschakelen is: een investering op lange termijn. Je kan na de periode van personal training zelfstandig verder. De personal trainer bepaalt jouw startsituatie en werkt vanuit daar naar jouw doelstelling toe. Bovendien beschikt iedere personal trainer over zijn of haar eigen specialisatie. Mijn specialisatie ligt in kettlebell training, sportspecifieke krachttraining en mensen helpen fitter en sterker te worden.

Kettlebell training Epic Body

Wat vertellen mijn klanten

Recensies

Mijn naam is Rianne en ben in augustus 2015 begonnen bij Epic Body.

Mijn doel was mijn vetpercentage verlagen en mijn spiermassa opbouwen. Ben zelf zonder hulp 25 kg afgevallen maar wilde net even wat meer. Doormiddel van een meting en een vragenlijst heb ik een trainingschema en voedingsadvies gekregen.. vooral mijn trainingschema was heel anders.. het schema was erg leuk en uitdagend.. elke keer bij de sportschool daag je jezelf weer uit om net dat beetje meer uit je te pompen.. voor je de sportschool in gaat legt Lieke je schema heel duidelijk uit en ook wanneer je lichamelijke beperkingen hebt zoekt ze uit hoe je de oefening op een andere manier kan uitvoeren.

Met het trainingschema van Lieke ben ik een broekmaat omlaag gegaan, nooit gedacht dat dat nog ging.

Erg prettig om met Lieke aan mijn doel te werken.. Wanneer je vragen hebt kun je altijd bij Lieke terrecht.

Ervaring van Rianne

Mijn naam is Sven en ben in 2015 begonnen bij Epic Body. Ik deed al een aantal jaar aan fitness, maar op een geven moment kwam ik niet verder om mijn uiteindelijke doelen te behalen (Mijn doelen waren: mijn vet verlagen rond mijn buik en meer spiermassa opbouwen.). Voordat ik naar Lieke ging had ik een blessure aan mijn lies. Omdat ik bij de fysiotherapeut geen verbetering boekte kwam ik in contact met Lieke.

Door middel van een meting heb ik een trainingsschema en voedingsadvies gekregen. Door de meting en het adviesgesprek zijn we er achter gekomen dat mijn buik nogal opgezet was. Lieke adviseerde mij om een tijdje geen gluten te eten omdat dit hierdoor zou kunnen komen. Ik ben toen gestopt met gluten eten en wat bleek mijn opgezette buik verdween.

Mijn trainingsschema en de manier van trainen is geheel anders dan wat ik geleerd had en altijd deed. Voor je de sportschool in gaat, legt Lieke het schema heel duidelijk uit. Wanneer je tegen lichamelijke beperkingen aanloopt, zorgt Lieke ervoor dat deze beperking wordt opgelost of dat je oefeningen krijgt die je wel op een goede manier kunt uitvoeren. Het schema is erg leuk en uitdagend. Elke keer bij de sportschool daag ik mezelf uit om de lat hoger te leggen voor mezelf.

Het is erg prettig om met Lieke aan mijn doelen te werken. Wanneer je tegen problemen aanloopt betreft voeding of training dan kun je altijd bij haar terecht. Met het trainingsschema en voedingsadvies van Lieke voel ik me veel fitter, energieker en gezonder. Mijn vetpercentage is van 14.7% naar 11.3% (-23%) gegaan en ook ben ik 5,5kg afgevallen.

Ervaring van Sven

Disclaimer (*): Resultaten kunnen per persoon verschillen. Lees daarom de disclaimer

Waarom sporten bij Epic Body?

Laagdrempelig

Eerste intake gratis

Certified Kettlebell Instructor

Persoonlijke trainingsschema's

Gespecialiseerd in sportspecifieke krachttraining

Ook duo personal training en small group training mogelijk

Zoek je een goede personal trainer in Boxmeer?

Neem dan contact op voor een gratis intake. Mijn personal training vindt plaats in een luxe privé studio in Boxmeer. Epic Body is uitstekend bereikbaar vanuit heel regio Wanroij, Beugen, Sint Anthonis, Stevensbeek en Gennep.

Inschrijfformulier

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Volg mij op social media

Epic Body

Carmelietenstraat West 75
5831 DR Boxmeer

KvK 63304848

Openings- tijden

Alleen op afspraak

E-mail

Telefoon

06 - 587 106 59