Blog

Alle goede dingen bestaan uit drieën. Zo ook de lessen van het bouwen van een schuur blijkbaar. Dus hier komt les 3. Consistent blijven. Een beetje de summup van les 1 en les 2. Want als je door het stof bent gegaan, bloed zweet en tranen hebt gelaten, alle...

Wat ik toch altijd schijn te vergeten, is dat het leven ook vol tegenvallers zit. Als perfectionist in hart en nieren komt dat woord 'tegenvaller' niet in mijn woordenboek voor. Want alles moet meteen perfect. En alles moet meteen goed gaan. Maar ja, zo werkt het...

In de zomervakantie hebben we in de achtertuin een nieuwe schuur gebouwd. 5 bij 3, zadeldak, gevelbekleding met verticale latten. Het plaatje op internet zag er prachtig uit. En het paste helemaal bij onze wensen; én een loopdeur én een grote roldeur waar een...

Het is nu zondag avond 22.27. Afgelopen week verliep mijn planning wederom 'vlekkeloos'. Op zondag avond was de was gedaan, lagen de kinderen in bed en de tweede nieuwsbrief stond netjes klaar in de concepten van m'n mailbox. Wat ik dan alleen voor het gemak eventjes...

Afgelopen week was druk. Volle dagen met klanten, kinderen naar school, man aan het werk, trainen, waterpolo, barbecue, verjaardagen. Met andere woorden: geen tijd om te koken. Want als het op koken aankomt, ben ik niet de meest innovatieve chef die er is. Het...

Wil jij thuis gaan trainen en heb je nauwelijks sportschool ervaring? Twijfel je wat je allemaal nodig hebt om thuis te kunnen trainen? Lees dan zeker verder. Trainingsschema Los van lichaamsgewicht of trainingsmateriaal, heb je als eerste natuurlijk een...

Wil jij thuis gaan trainen en heb je nauwelijks sportschool ervaring? Twijfel je wat je allemaal nodig hebt om thuis te kunnen trainen? Lees dan zeker verder. Trainingsschema Los van lichaamsgewicht of trainingsmateriaal, heb je als eerste natuurlijk een...

Een goed begin is het halve werk. Zo ook bij een krachttraining. Het begint natuurlijk met van tevoren bedenken wat je gaat doen en hoe je dat gaat doen dus hopelijk heb je een goed trainingsschema waar je mee uit de voeten kan (zo niet, dan kan ik je daar ook bij...

Het is woensdag avond en na een lange dag werken loop ik de woonkamer in. Het is 17.45. Ik heb net de kinderen van de opvang gehaald en die hebben honger. Ik loop naar de keuken en trek de koelkast open. Shit... Ik dacht dat er nog wel iets over zou zijn van de...