“Een wijze vrouw zei ooit tegen mij: als het geen 8 is, moet je het niet doen.” zegt mijn zusje tegen mij aan de keukentafel. “Want als je iets eet of drinkt alleen omdat het lekker is, moet het minimaal een 8 zijn. En anders laat je het staan.”
Words to live by, zou ik zeggen. Want hoe vaak zit jij gedachteloos iets naar binnen te schuiven zonder dat het eigenlijk écht heel lekker is? Of trakteert de zoveelste collega op het werk en zit je weer zo’n sladderig stuk appeltaart op te lepelen terwijl je daar he-le-maal geen zin in had? Precies.
Dus deze week niet een heel lang verhaal maar gewoon een tip aan jou: als dat stuk taart van die collega niet minimaal een 8 is of als je er gewoon geen zin in hebt, mag je de taart gerust afslaan* of LATEN STAAN. Want ja, dat kan dus echt: eten niet opeten en weggooien omdat het tegenvalt. “Nee Lieke, dat kan echt niet. Dat is toch zonde? Dan gaat het zo de vuilnisbak in.” Dat betekent toch niet dat jij dan maar voor vuilnisbak hoeft te spelen?
Jouw personal trainer,
Lieke
_________________________________________
*En als je dan netjes de taart hebt afgeslagen, krijg je vervolgens deze opmerking: “Ach da is toch gezellig, eet lekker een stukje mee”. Een opmerking om van te kotsen, vind ik dit. Want jij bent net zo gezellig of je nu wel of geen taart eet. En de echte vraag is, waarom die collega niet zonder jou van een stukje taart kan genieten? Waarschijnlijk omdat hij zich dan schuldig voelt want hij wilde dat hij ook eens een keer ‘nee’ kon zeggen, en niet hoefde toe te geven aan de sociale druk om maar taart te moeten trakteren op zijn verjaardag terwijl hij daar ook helemaal geen zin in had. Hij zou eigenlijk ook, net zoals jij, zo sterk in zijn schoenen willen staan om alleen een stukje taart te eten als hij daar écht zin in heeft. Maar ja, in plaats daarvan kan hij helaas alleen projecteren: “Ach da is toch gezellig, eet lekker een stukje mee.” Dus jij, die wel sterk in je schoenen staat, zegt dan voortaan: “Nee, echt niet, bedankt, maar neem zelf lekker een stukje.”
Denk jij nou na het lezen van deze blog “oh mijn buurvrouw/oom/vriendin/collega/padel buddy heeft hier ook wat aan” schroom dan niet om deze url even snel door te sturen. En vergeet jezelf niet in te schrijven voor mijn wekelijkse mail. Dan komen deze blogs namelijk vanzelf naar je toe elke week, kant en klaar, in je mailbox. Net zo makkelijk 😉